Pokaži kot:

Prikaže vse rezultate 11

Nazaj prijazni pisarniški stoli

Kakšne so zahteve za hrbtom prijazne pisarniške stole? Na hrbtu prijazni pisarniški stoli na eni strani preprečujejo bolečine v križu, naslonjalu na mizi pa po drugi strani naj bi omilili obstoječe težave s hrbtom. V tej kategoriji najdete pisarniške stole podjetja HARA, prijazne do hrbta CHAIRki izpolnjujejo te zahteve. Naši strokovni svetovalci vam bodo z veseljem pomagali najti pravi pisarniški stol za hrbet.

Delo na mizi, vendar prosim prijazno do hrbta

Težave s hrbtom so ena glavnih razširjenih bolezni. Veliko prostih dni povzročajo težave s hrbtom. Gospodarski učinki so ogromni. Razlog: preveč sedimo, v povprečju šest ur na dan. Človeško telo je bolj narejeno za hojo. Enostranski stres, ko sedite za mizo, ima posledice za zdravje. Napete mišice ščipajo, hrbet boli, vrat, vrat, ramena in ledveni del hrbtenice so še posebej ranljivi. Navsezadnje pisarniški delavci, ki delajo osemurni dan, v življenju preživijo na stolu približno 80.000 ur. Dovolj razlog, da skrbno izberete svoj pisarniški naslanjač.

Osnove hrbtu prijaznega sedenja

Pisarniško delo je pogosto vse prej kot prijazno za nazaj. Hrbtenica običajno statično zataknjena med sedež in naslonjalo nima veliko prostora za premikanje. Vezivno tkivo se strdi, fascije se držijo skupaj, mišice se vnamejo, hrbet vleče in boli. Gre torej za pisarniški stol, ki je enostaven na hrbtni strani. V naslednjih točkah vam bomo na kratko in jedrnato razložili, kako lahko prepoznate pisarniški stol, ki je lahek na hrbtu.

  • Kaj je pomembno pri hrbtu prijaznem pisarniškem stolu? Pisarniški stol, ki je enostaven na hrbtu, naj bo čim bolj ergonomičen, torej naj bo prilagojen posameznim dimenzijam telesa in prilagojen hrbtu. Poleg tega mora pisarniški stol, prijazen do hrbta, spodbujati nenehno gibanje med sedenjem.
  • Komu je primeren pisarniški stol, prijazen do hrbta? Vsakdo, ki vsak dan nekaj ur sedeče opravlja nekaj ur, ima koristi od pisarniškega stola, ki je enostavno na hrbtu. V primeru težav s hrbtom, na primer po herniji diska ali močnem votlem naslonu, pisarniški stoli, ki so enostavni na hrbtu, olajšajo sedenje in ublažijo obstoječe nelagodje. Toda tudi zdravi ljudje uporabljajo pisarniški stol, ki je enostavno na hrbtu, saj upošteva velikost telesa. Tu je najpomembneje, da je pisarniški stol mogoče individualno prilagoditi.

In kako moram svoj pisarniški stol prilagoditi tako, da mi je med sedenjem prihranjen hrbet?

  • Kontakt z zemljo: Stegna in spodnji del nog naj med sedenjem tvorijo pravi kot. Najbolje je, da imate stopala sproščeno na tleh, ko sedite. 
  • Prostor sedeža: Sedežno površino je treba med sedenjem v celoti izkoristiti. V idealnem primeru med KnieMed grlom in sprednjim robom sedeža je še vedno prostora za dve do tri prste. 
  • Naslonjalo: Hrbet ima čim bolj neposreden stik z naslonjalom. Ta naj sega vsaj do lopatic in mora biti nastavljena tako, da je učinkovito podprto zgornje zadnje medenično območje. Le tako lahko hrbet držite naravnost, ko se naslonite nanj. 
  • Naslon za roke: Da mišice na ramenih in rokah ne postanejo napete, tudi zgornji in spodnji del rok tvorijo pravi kot, če so nasloni za roke pravilno nastavljeni.

Pozor, vaš hrbtu prijazen pisarniški stol bi moral vsekakor imeti ti dve funkciji:

  • Ledvena opora: Oblazinjena opora v predelu ledvene hrbtenice je enostavna v spodnjem delu hrbta. Znana tudi kot opora za lordozo, obokana blazina v naslonu zagotavlja podporo spodnjemu delu hrbta. Zdravniki imenujejo naravno krivuljo S v spodnjem delu hrbtenice lordoza. Če je ta ukrivljenost bolj izrazita, zdravniki govorijo o votlem hrbtu. Hrbtu prijazen naslon mora zato vedno upoštevati to ukrivljenost v ledvenem delu hrbtenice in jo podpirati.
  • Hrbtu prijazen, razdeljen sedež: Prilagodljivi, premični sedežni moduli so na hrbtu enostavni, saj omogočajo premikanje sedenja in s tem medenico in hrbtenico med pisarniškim delom. Ker vsak, ki sedi več ur na dan, prisili svoj mišično-skeletni sistem v nenaravno, togo držo. Toda hrbet potrebuje gibanje. HARA ima ta primanjkljaj, ko gre za sedenje CHAIR je prepoznal in razvil patentiran, razdeljen sedež. To omogoča pisarniške stole podjetja HARA CHAIR dinamično sedenje, ki je enostavno na hrbtu.

Dinamično sedenje

Ergonomisti praviloma priporočajo dinamično sedenje. Če želite razbremeniti hrbet, spremenite sedeči položaj čim pogosteje med nagibanjem naprej, pokonci in naslonom nazaj. Ker hrbtu prijazen pisarniški stol ne pomeni zaščite in udobja, temveč gibanje med sedenjem. Posledično se fascije zrahljajo, vezivno tkivo se bolje oskrbi s krvjo, mišice ostanejo sproščene in težave s hrbtom učinkovito preprečijo.

Modeli iz HARA CHAIR omogočiti načelo premikanja sede po dvodelni površini sedeža. Ta se ergonomsko prilagodi kotu bazena tako, da se z vsakim premikom premika navpično. To zmanjša pritisk na medenico in ščiti hrbet. Tudi naslon iz HARA CHAIR podpira hrbtenico dinamično. Blazine hrbtnega dela naslonjala se prilagodijo hrbtu pod optimalnim kotom. Medvretenčne ploščice so prihranjene in razbremenjene križne vezi. Izravnava se kriva drža in deformacija hrbtenice.

Hrbtu prijazni pisarniški stoli za daljše sedenje

Modeli iz HARA CHAIR so posebej zasnovani za dolgotrajno sedenje v pisarni. V vseh pisarniških stolih podjetja HARA CHAIR deljiv sedež je integriran. Razlikuje se le ortopedska opora za hrbet. Modeli NIE in NWL sta na primer opremljena ne le z deljenim sedežem, ampak tudi z deljenim naslonjalom. Drugače je pri modelih ZEN-LS, ZEN in CAE, katerih zaprto naslonjalo učinkovito podpira predvsem ledveni del. HARA CHAIR Model ZEN-LS ima celo integrirano oblazinjenje. Ta podpora za lordozo razbremeni ledveno hrbtenico. Model ZEN-LS je še posebej primeren za ljudi z lahkim do močnim votlim hrbtom ali po herniji hernije. Ergonomske oblike modelov ZEN in CAE podpirajo tudi ledja in ramena ter so zaradi oblazinjenja zelo udobne. Model CAE, izvršni stol, je idealen za visoke in težke ljudi, na katerih lahko sedijo zaradi širokega sedeža, visokega naslona in stabilne konstrukcije.

Kateri model je pisarniški stol, primeren za hrbet, je odvisno od vaših osebnih zahtev. Telesna teža igra vlogo, pa tudi posamezni simptomi. Če ste že imeli hernijo diska v ledvenem delu hrbtenice, vam lahko koristi ledvena opora. Lahko se preizkusite doma z zvito brisačo ali vzglavnikom, ne glede na to, ali se vam S-oblazinjenje v spodnjem delu hrbta prileže.

Naročilo v HARA CHAIR Spletna trgovina za vašemu hrbtu prijazen pisarniški stol. Naše osebje vam bo z veseljem svetovalo in vas takoj kontaktiralo po telefonu ali e-pošti. Sporočite nam svojo višino in težo. Če imate težave s hrbtom, bi bile te informacije pomembne tudi za izbiro pravega pisarniškega stola.

Za vas bomo preverili, ali iščete pravo HARA CHAIR Model. Želimo zagotoviti, da model ustreza vašim ergonomskim in ortopedskim zahtevam. Šele po posvetu vam bomo poslali vaš hrbet prijazen pisarniški stol.