Näytä muodossa:

Näyttää kaikki 11-tulokset

Selkäystävälliset työtuolit

Mitä vaatimuksia selkäystävällisille työtuoleille on? Selkäystävälliset työtuolit estävät toisaalta alaselkäkipuja, ja toisaalta selkänojaystävällisten työtuolien tulisi lievittää olemassa olevia selkäongelmia. Tästä kategoriasta löydät HARA: n selkäystävälliset työtuolit CHAIRjotka täyttävät nämä vaatimukset. Asiantuntijamme auttavat mielellään löytämään oikean työtuolin selkääsi varten.

Pöytätyö, mutta selkäystävällinen kiitos

Selkäongelmat ovat yksi suurimmista laajalle levinneistä sairauksista. Monia vapaapäiviä aiheuttavat selkäongelmat. Taloudelliset vaikutukset ovat valtavat. Syy: istumme liikaa, keskimäärin kuusi tuntia päivässä. Ihmiskeho on enemmän tehty kävelyä varten. Yksipuolinen stressi, kun istuu pöydällä, vaikuttaa terveyteen. Kireät lihakset puristuvat, selkä sattuu, erityisesti niska, hartiat ja lannerangat ovat erityisen herkkiä. Toimistotyöntekijät, jotka työskentelevät kahdeksan tunnin päivässä, viettävät loppujen lopuksi tuolissa elämänsä aikana noin 80.000 XNUMX tuntia. Riittävä syy valita toimiston nojatuoli huolellisesti.

Selkäystävällisen istunnon perusteet

Toimistotyö on usein kaikkea muuta kuin selkäystävällistä. Staattisesti kiilattu istuimen ja selkänojan väliin, selkärangalla ei yleensä ole paljon tilaa liikkua. Sidekudos kiristyy, kojelaudat tarttuvat yhteen, lihakset tulehtuvat, selkä vetää ja sattuu. Joten kyse on työtuolista, joka on helppo selässä. Seuraavissa kohdissa selitämme lyhyesti ja ytimekkäästi, kuinka tunnistat helposti selässäsi olevan työtuolin.

  • Mikä on tärkeää työtuolissa, joka on helppo selässä? Toimistotuolin, joka on helppo selässä, tulee olla mahdollisimman ergonominen, ts. Se on mukautettava kehon yksilöllisiin mittoihin ja sovitettava selän mukaan. Lisäksi selkäystävällisen työtuolin tulisi kannustaa jatkuvaan liikkumiseen istuessaan.
  • Kenelle sopii selkäystävällinen työtuoli? Jokainen, joka tekee istumatonta työtä useita tunteja päivässä, hyötyy työtuolista, joka on helppo selässä. Selkävaivojen yhteydessä, kuten herniated levyn tai vahvan onton selkänojan jälkeen, helposti selässä olevat työtuolit helpottavat istumista ja lievittävät olemassa olevaa epämukavuutta. Mutta jopa terveelliset ihmiset käyttävät työtuolia, joka on helppo selässä, koska se ottaa huomioon yksilöllisen kehon koon. Tärkeintä tässä on, että työtuoli voidaan säätää erikseen.

Ja miten minun on säädettävä työtuolini niin, että selkäni säästyy istuessani?

  • Maakontakti: Reidet ja sääret muodostavat suoran kulman istuessaan. On parasta pitää jalat löyhästi lattialla istuessa. 
  • Istuinalue: Istuinpinnan tulee olla täysin hyödynnetty istuessa. Ihannetapauksessa KnieKurkun ja istuimen etureunan välissä on edelleen kaksi tai kolme sormen leveyttä tilaa. 
  • Back: Selässä on mahdollisimman suora kosketus selkänojaan. Tämän tulisi ulottua ainakin lapaluihin ja se tulisi asettaa siten, että lantion takaosan ylempi alue tuetaan tehokkaasti. Tämä on ainoa tapa pitää selkäsi suorana, kun nojaat sitä vasten. 
  • käsinojat: Jotta olkapäiden ja käsivarsien lihakset eivät kiristyisi, myös ylä- ja alavarret muodostavat suoran kulman, jos käsinojat on säädetty oikein.

Huomio, selkänojaystävällisessä työtuolissasi tulisi ehdottomasti olla nämä kaksi toimintoa:

  • Lannerangan tuki: Lannerangan alueen pehmustettu tuki on lempeä alaselälle. Tunnetaan myös nimellä lordosis-tuki, selkänojan kaareva tyyny tukee alaselää. Lääkärit kutsuvat selkärangan luonnollista S-käyrää lordoosiksi. Jos tämä kaarevuus on voimakkaampi, lääkärit puhuvat ontosta selästä. Selkänojan, joka on helppo selässä, tulisi siksi aina ottaa huomioon ja tukea tätä lannerangan kaarevuutta.
  • Selkäystävällinen, jaettu istuin: Joustavat, siirrettävät istumamoduulit ovat helposti selässä, koska ne mahdollistavat liikkumisen istuen ja pitävät siten lantion ja selkärangan liikkuvina toimistotyön aikana. Koska jokainen, joka istuu useita tunteja päivässä, pakottaa tuki- ja liikuntaelimistönsä luonnottomaan, jäykkään asentoon. Mutta selkä tarvitsee liikkumista. HARAlla on tämä alijäämä istuessa CHAIR tunnustanut ja kehittänyt patentoidun, jaetun istuimen. Tämä mahdollistaa HARAn työtuolit CHAIR dynaaminen istuminen, joka on helppo selässä.

Dynaaminen istuminen

Ergonomiset tutkijat suosittelevat yleensä dynaamista istumista. Jos haluat poistaa rasituksen selästäsi, sinun on vaihdettava istuma-asentoasi mahdollisimman usein eteenpäin, pystyyn ja taaksepäin nojaamisen välillä. Koska selkäystävällinen työtuoli ei tarkoita suojaa ja mukavuutta, vaan liikkumista istuen. Tämän seurauksena sidekudokset löystyvät, sidekudos saa paremmin verta, lihakset pysyvät rentoina ja selkäongelmat estetään tehokkaasti.

HARAn mallit CHAIR mahdollistavat istumapaikan siirtämisen kaksiosaisen istuimen pinnan läpi. Tämä sopeutuu ergonomisesti altaan kulmaan liikkumalla pystysuunnassa jokaisella liikkeellä. Tämä vähentää lantion painetta ja suojaa selkää. Myös HARAn selkänoja CHAIR tukee runkoa dynaamisesti. Jaetun selkänojan selkätyynyt sopeutuvat selkään optimaalisessa kulmassa. Nikamien väliset levyt säästyvät ja ristiinnauhat vapautetaan. Vääntynyt asento ja selkärangan muodonmuutos estetään.

Selkäystävälliset työtuolit pitkiä istuntoja varten

HARAn mallit CHAIR on suunniteltu erityisesti pitkiä istuntoja varten toimistossa. Kaikissa HARAn työtuoleissa CHAIR jaettu istuin on integroitu. Vain ortopedinen selkätuki eroaa. Mallit NIE ja NWL on esimerkiksi varustettu jaetun istuimen lisäksi myös jaetulla selkänojalla. Tämä on erilaista ZEN-LS-, ZEN- ja CAE-malleissa, joiden suljettu selkänoja tukee tehokkaasti erityisesti ristiselän aluetta. HARA CHAIR ZEN-LS-mallissa on jopa integroitu pehmuste. Tämä lordosis-tuki lievittää lannerangan. ZEN-LS-malli sopii erityisesti ihmisille, joilla on kevyt tai vahva ontto selkä tai herniated levyn jälkeen. ZEN- ja CAE-mallien ergonomiset muodot tukevat myös lanteita ja hartioita ja ovat erittäin mukavia pehmusteensa ansiosta. CAE-malli, Executive-tuoli, on ihanteellinen pitkille ja painaville ihmisille istumaan sen leveän istuimen, korkean selkänojan ja vakaan rakenteen ansiosta.

Mikä malli on "selkäystävällinen työtuoli", riippuu henkilökohtaisista vaatimuksistasi. Kehon painolla on merkitys sekä yksittäisillä oireilla. Jos sinulla on jo ollut herniated levy lannerangassa, voit hyötyä ristiselän tuesta. Voit kokeilla itse kotona kääretyllä pyyhkeellä tai tyynyllä riippumatta siitä, onko S-pehmuste alaselässä mukava.

Tilaa HARAsta CHAIR Verkkokauppa selkäystävälliselle työtuolillesi. Henkilökuntamme neuvoo mielellään ja ottaa sinuun yhteyttä välittömästi puhelimitse tai sähköpostitse. Kerro meille pituutesi ja painosi. Ja jos sinulla on selkävaivoja, nämä tiedot ovat tärkeitä myös oikean työtuolin valitsemisessa.

Tarkistamme sinulle, etsitkö oikeaa HARAa CHAIR Malli. Haluamme varmistaa, että malli täyttää ergonomiset ja ortopediset vaatimukset. Vasta kuulemisen jälkeen lähetämme sinulle takaisinystävällisen työtuolisi.